Receta Calabacin a la provenzal


Receta( Calabacín a la provenzal ) Ingredientes:

  • 100 gr. de arroz de grano largo,
  • 1/2 kg. de calabacines,
  • 4 cuch. de aceite,
  • 4 tomates pelados,
  • queso rallado,
  • pimienta negra,
  • 1 cebolla,
  • 2 ajos,
  • 1 pimiento rojo,
  • 1 rama de apio,
  • sal.
    Preparacion: Cocer el arroz en una cazuela con abundante agua con sal 15 minutos.

    Escurrir y dejar reposar. en una olla , llevar a ebullición agua con sal y añadir los calabacines, limpios y cortados . Dejar cocer 5 minutos, escurrir y reservar.

    En una sartén, calentar el aceite, freír la cebolla previamente picada, hasta que esté blanda. añadir el ajo, aplastado y el pimiento, limpio y cortado, dejar sofreír 5 minutos y añadir el tomate, pelado y cortado.

    Mezclar el sofrito con el arroz, el calabacín y la mitad del queso rallado, sazonar con sal. En una fuente de horno, ligeramente engrasada, poner el sofrito y espolvorear el resto del queso rallado por encima.

    Introducir en el horno previamente calentado a 200º C. durante 20 minutos.

    Servir muy caliente.

     



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